Kŕčové žily sú bežnou chorobou charakterizovanou zvýšením lumenu krvných ciev, porušením ventilového aparátu a výskytom reverzného prietoku krvi. Patologický proces môže byť lokalizovaný na rôznych miestach, takže existuje niekoľko typov ochorenia:
- rozšírenie žíl pažeráka;
- rektálne žily (hemoroidy);
- panvové žily;
- žily semennej šnúry (varikokéla);
- žily dolných končatín.
Najčastejšie ide o kŕčové žily na nohách. Podľa niektorých odhadov postihuje viac ako 30 % populácie, pričom väčšinu tvoria ženy. Kŕčové žily na nohách nie sú len nepekne vystupujúce žily, ale aj množstvo nepríjemných pocitov a nepríjemností. Patologický proces je sprevádzaný ťažkosťou, bolesťou, opuchom a často vedie k nebezpečným komplikáciám: tromboflebitída, trombóza, trofické vredy. Mnohí by chceli vedieť, ako sa navždy zbaviť kŕčových žíl, pretože výrazne zhoršujú kvalitu života. Ale, bohužiaľ, tento jav je nezvratný a jediné, čo sa dá dosiahnuť, je zastaviť alebo spomaliť vývoj choroby.
Dôvody
Príčiny kŕčových žíl stále nie sú presne jasné. Je zrejmé, že ochorenie je spojené s rednutím, slabosťou a stratou elasticity cievnej steny, ako aj nekompetentnými chlopňami. V dôsledku toho sú žily nerovnomerne rozšírené, natiahnuté, dlhé, kľukaté a zauzlené. Existuje názor, že rozhodujúcu úlohu pri výskyte ochorenia zohráva genetická predispozícia, to znamená slabé cievy a chybné chlopne od narodenia.
Existuje množstvo faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju kŕčových žíl, hoci nie sú ich príčinami:
- Dedičnosť (podľa odborníkov je riziko vzniku ochorenia u ľudí, ktorých rodičia ním trpia, až 70 %).
- Príslušnosť k ženskému pohlaviu. Môžu za to hormonálne zmeny v období puberty, v tehotenstve a menopauze, ale aj užívanie hormonálnej antikoncepcie a nosenie topánok na vysokom opätku.
- Pracovné činnosti spojené s dlhým státím alebo sedením (kaderníci, predavači, chirurgovia, čašníci, vodiči, účtovníci, programátori a iní).
- Staroba, v ktorej je prirodzeným javom oslabenie stien ciev a opotrebovanie chlopňového aparátu.
- Chirurgické zákroky.
- Sedavý životný štýl.
- Zvýšený vnútrobrušný tlak v dôsledku nadmernej hmotnosti, tehotenstva, zdvíhania ťažkých bremien (nakladače, vzpierači), častého namáhania s chronickou zápchou a kašľom.
Liečebné metódy
Kŕčové žily sú chronický proces, ktorý sa začína postupne a postupom času len postupuje. Dnes nie je možné úplne poraziť chorobu, ale je možné spomaliť vývoj a znížiť príznaky, ak používate komplexnú liečbu, ktorá zahŕňa:
- zmeny životného štýlu;
- diéta;
- fyzikálna terapia;
- kompresívna terapia;
- lieky (na vnútorné použitie a lokálne použitie);
- chirurgická intervencia;
- tepelné procedúry;
- tradičné metódy.
S kŕčovými žilami budete musieť bojovať celý život. Nemali by ste sa samoliečiť. Potrebujete vyšetrenie u flebológa alebo cievneho chirurga, ktorý stanoví diagnózu, určí štádium ochorenia a závažnosť lézie a predpíše vhodnú liečbu. Hlavnou úlohou je odstrániť alebo znížiť klinické prejavy, zastaviť progresiu, zabrániť relapsom a rozvoju komplikácií.
Účinnosť liečby bude závisieť od súladu pacienta so všetkými odporúčaniami lekára. Dôležité je vyhľadať pomoc v ranom štádiu, keď ešte nie sú žiadne bolesti, ale objavili sa večerné opuchy, tiaže a únava nôh, drobné žilky na koži.
Korekcia životného štýlu
Bez zmeny životného štýlu je nemožné účinne bojovať proti kŕčovým žilám. Pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať, sú absolútne banálne a ich nedodržiavanie je zvyčajne spojené s nedostatkom vôle alebo nezodpovedným prístupom k vlastnému zdraviu.
- Udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti.
- Rozlúčka so zlými návykmi: alkohol a fajčenie.
- Odmietnutie opaľovania, návštevy parných kúpeľov a sáun, horúcich kúpeľov (vrátane kúpeľov na nohy).
- Odmietnutie vysokých podpätkov (nie vyšších ako 4-5 cm).
- Nosenie špeciálneho elastického úpletu.
- Poskytovanie fyzickej aktivity. Môže to byť chôdza, plávanie, fyzikálna terapia alebo nejaké športy. Hlavnou vecou je vylúčiť drepy, vzpieranie, beh na dlhé trate, skákanie a bojové umenia.
- Správna výživa. Strava by mala obsahovať viac čerstvej zeleniny, ovocia, byliniek, celozrnných výrobkov a morských plodov. Odporúča sa znížiť množstvo mäsa. Musíte sa vzdať údených, vyprážaných, slaných, mastných jedál. Z nápojov uprednostňujte zelený čaj, čistú vodu, ovocné nápoje, prírodné čerstvé šťavy a obmedzte kávu.
- Využite každú príležitosť počas dňa, aby ste zdvihli nohy pod uhlom asi 20 stupňov.
- Kúpte si špeciálny vankúš na nohy, aby boli počas spánku nad úrovňou srdca.
- Pokúste sa čo najčastejšie opláchnuť nohy studenou vodou.
Kompresívna terapia
Špeciálny elastický úplet je dnes dostupný v širokom sortimente. Ide o podkolienky, pančuchy, pančuchy rôznych farieb a hustoty, ktoré sa prakticky nelíšia od bežných. Stali sa dobrou alternatívou k nepohodlnému použitiu a vizuálne neestetickému elastickému obväzu.
Špeciálny úplet nedokáže liečiť kŕčové žily, ale zlepšuje mikrocirkuláciu, znižuje stres žíl, 
zabraňuje stagnácii krvi, zmenšuje priemer ciev, zvyšuje odtok žilovej krvi a lymfy. Človek cíti ľahké nohy, večer sa menej unaví a nedochádza k opuchom.
Spočiatku, bez zvyku navliekať si kompresné pančuchy ručne, to pôjde len ťažko. Na uľahčenie vašej úlohy si môžete zakúpiť špeciálne zariadenie.
Existujú štyri triedy terapeutického úpletu v závislosti od použitého tlaku. Samostatne môžete nosiť len výrobky kompresnej triedy 1, ktoré sa považujú za preventívne a sú určené skôr pre zdravých ľudí. Zvyšok by mal predpísať lekár v závislosti od diagnózy a závažnosti kŕčových žíl. Mali by ste si uvedomiť, že kompresné produkty môžu byť pri niektorých ochoreniach kontraindikované. Lekár vyberá pančuchy alebo pančuchy prísne podľa veľkosti, inak sa nedosiahne požadovaný účinok.
Medikamentózna liečba
Na liečbu kŕčových žíl sa používajú tablety a vonkajšie prostriedky vo forme gélov, krémov a mastí rôzneho spektra účinku. Zvyšujú cievny tonus, zlepšujú mikrocirkuláciu, podporujú odtok krvi, zabraňujú zmenám na koži. Lieky sú určené na odstránenie únavy, ťažkosti, nepohodlia, opuchov, svrbenia, kŕčov a bolesti v nohách. Ich menovanie je prísne individuálne.
Hlavným prostriedkom na liečbu kŕčových žíl sú venotoniká. Vyrábajú sa na báze pagaštanu konského, rutínu, listov hrozna a pacienti ich takmer vždy dobre znášajú. Dostupné vo forme tabliet, kapsúl, gélov.
Na zníženie viskozity krvi a zníženie pravdepodobnosti vzniku tromboflebitídy sa používajú antikoagulanciá. Sú to masti s chladivými prísadami vo forme mentolu, gáforu, eukalyptu. Okrem riedenia krvi zabraňujú vzniku tromboflebitídy.
Pri kožných zmenách, ktoré spôsobujú svrbenie, môžu byť predpísané antihistaminiká. Pri zápale sú predpísané nesteroidné protizápalové tablety.
Chirurgická intervencia
Na zbavenie sa kŕčových žíl sa vykonávajú operácie na odstránenie postihnutej časti cievy, aby sa zastavil výtok krvi z povrchovej žily do hlbokej. Operácia sa nazýva flebektómia. Vo svojej klasickej forme sa dnes používa čoraz menej kvôli vzniku nových, menej traumatických spôsobov boja proti kŕčovým žilám. Takáto liečba je zvyčajne indikovaná pri veľkých priemeroch žíl a pokročilých prípadoch ochorenia.
Šetrnejšou metódou je mikroflebektómia, pri ktorej sa časť žily odstraňuje po častiach a nie rezom, ale punkciou.
Tepelné metódy
Rádiofrekvenčná ablácia sa považuje za najbezpečnejšiu a najmenej traumatickú metódu liečby kŕčových žíl, hoci má určité kontraindikácie. Metóda zahŕňa tepelný účinok mikrovĺn, v dôsledku čoho sa žilový lúmen uzavrie. Hlavné výhody:
- ambulantná liečba;
- nie je potrebná anestézia ani rez;
- zotavenie netrvá veľa času;
- postup je ľahko tolerovaný;
- možno vykonať v lete;
- Po ošetrení nie sú žiadne modriny, opuch a bolesť sú menšie.
Laserová koagulácia je ďalšou metódou liečby kŕčových žíl. Počas postupu sa na stenu cievy aplikuje laser. Žiarenie vedie k zlepeniu žilových stien a úplnému uzavretiu lúmenu. Vykonáva sa ambulantne v lokálnej anestézii bez rezov. Do lúmenu žily sa zavedie katéter, cez ktorý sa zavedie LED a aplikuje sa žiarenie. Postup je minimálne traumatický a komplikácie sú veľmi zriedkavé.
Skleroterapia
Táto nechirurgická metóda je jednou z najbežnejších. Používa sa na drobné žilky a ako súčasť komplexnej liečby spolu s chirurgickým zákrokom. Základom je, že do žily sa pomocou tenkej ihly vstrekne špeciálny liek so sklerotizačným účinkom. V dôsledku toho sa steny cievy zlepia, uzavrú a zastavia prietok krvi. Postihnutá žila sa mení na vláknitú šnúru. Hlavné výhody metódy:
- ambulantná liečba;
- nízka chorobnosť;
- jednoduchosť vykonávania;
- Trvanie procedúry je asi 20 minút;
- dobrý kozmetický efekt.
Tradičné metódy
Tinktúra z vlašských orechov
Nasekané nezrelé vlašské orechy nasypeme do sklenenej misy a zalejeme olivovým olejom. Umiestnite na slnko na 40 dní. Aplikujte podľa potreby, namažte postihnuté miesta. Liečba by mala pokračovať približne štyri mesiace.
Kapustový list
Odrežte list kapusty, na jednu stranu naneste vrstvu olivového oleja, priložte túto stranu na postihnuté miesto, obviažte a nechajte deň pôsobiť. Pokračujte v liečbe mesiac.
pagaštan konský
Toto je jeden z najúčinnejších ľudových prostriedkov. Na liečbu kŕčových žíl si pripravte tinktúru z plodov rastliny, ktoré je potrebné rozdrviť, do polovice naplniť do sklenenej nádoby (trojlitrovej) a zaliať vodkou. Umiestnite na tmavé miesto na mesiac a z času na čas premiešajte. Keď budete pripravení, potierajte boľavé miesta cez noc. Alkoholová tinktúra z gaštanu na vonkajšie aj vnútorné použitie na kŕčové žily sa dá kúpiť v lekárni.
Cvičenia
Keď sa objavia kŕčové žily, môže vzniknúť otázka, či je možné venovať sa telesnej výchove a športu a aké cvičenia sú užitočné. Väčšina lekárov súhlasí s tým, že fyzická aktivita je pre túto chorobu veľmi dôležitá, pretože dynamika je prospešná pre žily a statika je škodlivá. Rovnako dôležité je však poradiť sa s lekárom o tom, aké športy môžete vykonávať a aké záťaže budú optimálne. Okrem toho sa pacientovi môžu ukázať špeciálne terapeutické cvičenia, ktoré sa vykonávajú priamo v zdravotníckom zariadení. Doma môžete vykonávať aj jednoduché, ale účinné cviky, ktoré pravidelným cvičením pomôžu zmierniť prejavy kŕčových žíl.
- Ľahnite si na chrbát, pod nohy si položte vankúše tak, aby stúpali pod uhlom 20 stupňov. Zatvorte oči, úplne sa uvoľnite, zhlboka dýchajte.
- V ľahu na chrbte zdvihnite nohy vertikálne a otáčajte chodidlami striedavo dovnútra a von.
- Ľahnite si na chrbát a robte pohyby nohami ako pri jazde na bicykli.
- V ľahu na chrbte zdvihnite nohy a prekrížte ich (nožnice).
- Postavte sa vzpriamene, ruky dole, nohy pri sebe. Pomaly sa zdvihnite na prsty na nohách a potom rovnako pomaly spustite.
- Kráčajte na mieste a držte ponožky na podlahe.
- V sede na stoličke ohnite nohy v členkoch smerom k sebe a od seba, potom rovnakým spôsobom ohnite prsty.
- Nalievanie nôh elastickým prúdom vody (striedavo chladnej a teplej).
Záver
Kŕčové žily sú nezvratný proces, ale je potrebné ho liečiť, najmä preto, že moderných metód, ktoré je potrebné kombinovať, je pomerne veľa. Bez liečby je vysoké riziko vzniku komplikácií, ako je chronická venózna nedostatočnosť, flebitída, tromboflebitída, trombóza, trofické vredy a dokonca aj taký nebezpečný stav, ktorý môže skončiť smrťou, ako je pľúcna embólia.