V modernom svete trpí kŕčovými žilami veľké percento populácie. Táto patológia bola zaradená do zoznamu „civilizačných chorôb“ Svetovou zdravotníckou organizáciou. Choroba je častejšia u žien v dôsledku životného štýlu a genetickej predispozície. Ochorenie postihuje nielen starších ľudí, ale aj mladých ľudí. Pri kŕčových žilách sú kontraindikácie a obmedzenia pomerne rozsiahle, ktorých nedodržanie môže viesť k vážnym následkom.
Keď sa objavia prvé príznaky kŕčových žíl, musíte byť vyšetrený chirurgom a prísne dodržiavať jeho pokyny. Nie je potrebné liečiť sa, môže to viesť k nezvratným zmenám.
Stupne
Kŕčové žily dolných končatín sa objavujú postupne. Sú 3 stupne.
Kompenzačná fáza. Nohy sú opuchnuté a napäté, najmä po dlhšej chôdzi alebo státí. Možné pálenie a bolesť v cievach dolných končatín a kŕče v lýtkových svaloch. Neskôr sa objaví malá vaskulárna sieť, ktorá sa prejavuje ako „hviezdy“. Je vhodné minimalizovať sedavý spôsob života a zapojiť sa do preventívnych cvičení. 
Ženy by sa mali vyhýbať noseniu topánok na vysokom opätku.
Subkompenzované štádium. V tomto štádiu sa bolesť v nohách zintenzívňuje, kŕče a opuchy sa zintenzívňujú. Žily sa stávajú ešte zreteľnejšími, napučiavajú na uzliny s modrastým odtieňom; stena sa stáva tenšou a nádoba môže prasknúť. Koža sa v postihnutej oblasti olupuje a svrbí. Nie je možné vyčesať lokalizovanú oblasť, môže to viesť k mikrotraume. Je lepšie vyhnúť sa tesnej spodnej bielizni a tesnému oblečeniu. Mali by ste sa zdržať intenzívneho športu a zdvíhania ťažkých bremien!
Štádium dekompenzácie. Táto fáza je charakterizovaná ťažkosťami s odtokom krvi zo žíl, čo vedie k silným opuchom dolných končatín. Môžu sa objaviť dlhotrvajúce trofické vredy a ekzémy. Toto štádium je často sprevádzané zápalom a trombózou krvných ciev. Ak je lúmen zablokovaný trombom, je potrebná chirurgická intervencia. Počas fázy dekompenzácie je povinné nosiť kompresné prádlo. Je potrebné vyhnúť sa intenzívnej fyzickej aktivite.
Obmedzenia
V prípade bolesti pacient, ak má nadváhu, potrebuje schudnúť. Diéta je potrebná na zníženie hladiny cholesterolu v krvi, ktorý upcháva lúmen krvných ciev a vyvoláva výskyt krvných zrazenín v nich.
Ak máte prvé príznaky kŕčových žíl - svrbenie, pálenie, necitlivosť vo svaloch, musíte sa vzdať alkoholu a znížiť príjem soli. Tieto produkty prispievajú k tvorbe lipoproteínov na stenách ciev a rozvoju aterosklerózy.
Pri kŕčových žilách sa odporúča zvoliť pohodlnú, „správnu“ obuv. Nosenie príliš tesných topánok, najmä vysokých podpätkov, prispieva k preťaženiu nôh.
Ortopedický lekár vám pomôže vybrať ortopedické vložky a odporučí kompresné prádlo a špeciálne pančuchy.
Ak je narušená celistvosť kože, hirudoterapia, akupunktúra a fyzioterapia sú kontraindikované.
Kontraindikované postupy
Pri kŕčových žilách sa neodporúčajú horúce kúpele; je lepšie nenavštevovať kúpele a sauny.
V počiatočnej fáze kŕčových žíl si môžete vziať kontrastnú sprchu a urobiť kúpele na nohy.
V pokročilom štádiu ochorenia nemôžete robiť masáže, najmä bankovanie a med. Zábaly s rôznymi kozmetickými prípravkami sú zakázané.
Odstránenie chĺpkov na nohách je možné pri absencii ekzému a vredov, ale je potrebné vylúčiť cukrenie a voskové prúžky.
Hrejivé obklady sú kontraindikované; môžu zhoršiť trofické vredy alebo spôsobiť alergie.
Dlhodobé vystavovanie sa slnku a soláriu je krajne nežiaduce. Tetovanie by sa nemalo umiestňovať na postihnuté oblasti tela, najmä ak je poškodená celistvosť dermis; to môže viesť k vážnym komplikáciám.
V štádiu dekompenzácie nie sú predpísané otepľovacie fyzioterapeutické postupy. V počiatočných štádiách pomáha magnetoterapia a darsonvalizácia.
Zakázané drogy
Ženy s kŕčovými žilami by nemali užívať hormonálne antikoncepčné tabletky. Prispievajú k zahusťovaniu krvi a existuje riziko vzniku krvných zrazenín.
Nemali by ste užívať diuretiká alebo iné lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela; to môže negatívne ovplyvniť metabolický proces.
Užívanie akýchkoľvek liekov musí byť dohodnuté s lekárom.
Fyzická aktivita
Pri miernych kŕčových žilách sa odporúča neintenzívna fyzická aktivita. Užitočná je turistika a bicyklovanie, plávanie, cvičenie jogy a čchi-kung.
Ak nedochádza k vydutiu ciev, môžete cvičiť kalanetiku a strečing.
V pokročilých prípadoch patológie je prísne kontraindikované:
- dlhodobé statické zaťaženie;
- zdvíhanie závažia nad 5 kg, vzpieranie a zápasenie;
- vonkajšie športové hry, ako je futbal alebo volejbal;
- horolezectvo a turistika;
- profesionálne tanečné kurzy;
- rýchly beh, najmä na dlhé vzdialenosti;
- parašutizmus;
- stepaerobik.
Zakázané produkty
Pre človeka s kŕčovými žilami je životne dôležité dodržiavať správne stravovacie návyky.
Vylúčiť:
- tučné jedlá;
- uhorky;
- údené mäso;
- marinády;
- konzervované potraviny
Nekonzumujte sladkosti, výrobky z múky a masla, výrobky s vysokým obsahom palmového oleja. Tieto potraviny vyvolávajú výskyt aterosklerózy.
Strava pacienta s žilovým ochorením by nemala zahŕňať rýchle občerstvenie, spracované potraviny, sýtené nápoje, kávu a silný varený čaj.
Je lepšie obmedziť soľ a ostré alebo príliš ostré korenie, zeler a mätu.
Diétne odporúčania
Pri kŕčových žilách potrebuje chorý človek jesť malé porcie, ale často, až päťkrát denne. Pre ľudí s nadváhou je obzvlášť dôležité sledovať stravu. Pre nadváhu im hrozí tromboflebitída s následnou embóliou ciev.
Výrobky by mali byť podrobené jemnému tepelnému spracovaniu, uprednostňovať pečenie, dusenie a varenie. Je potrebné vyhnúť sa fajčeniu a vyprážaniu jedla.
Pacient s kŕčovými žilami by mal denne vypiť potrebné množstvo tekutín, asi 2,5 litra. Pri nedodržiavaní pitného režimu dochádza k zahusteniu krvi a vzniku krvných zrazenín.
Všeobecné odporúčania
Na zlepšenie kvality života musí osoba trpiaca venóznou nedostatočnosťou dodržiavať určité pravidlá:
- s pokročilými kŕčovými žilami je ťažká fyzická aktivita zakázaná;
- menej sedieť a stáť, viac sa pohybovať. Ak osoba pracuje pri sedení, pravidelne vstávajte a naťahujte sa;
- odstrániť zápchu, ktorá vedie k preťaženiu panvových orgánov;
- jesť správne a plne, jesť čerstvú zeleninu a ovocie, aby ste získali potrebné mikroelementy a minerály;
- ak dôjde k preťaženiu dolných končatín, je potrebné nosiť kompresné oblečenie;
- vzdať sa alkoholu, dokonca aj v malých množstvách, a fajčiť. Tieto zlé návyky vedú k skleróze lumen žíl;
- užívanie antikoagulancií podľa predpisu lekára;
- plný spánok, najmenej 8 hodín;
- zvýšená poloha nôh pri ležaní;
- preventívna gymnastika.
Príznaky ochorenia môžete zmierniť pomocou tinktúr na báze pagaštanu konského, angioprotektívnych a chladivých mastí, liekov proti bolesti. Na zlepšenie krvného obehu sa používajú potrebné lieky, vitamíny C, E a P a antispazmodiká.
Pri prvých príznakoch patológie by ste mali kontaktovať chirurga alebo flebológa. Samoliečba je úplne neprijateľná.
Použitie mastí a tabliet na zmiernenie bolesti krátko zmierňuje stav človeka, ale nelieči ho. Len odborník môže posúdiť rozsah ochorenia a poslať pacienta na potrebné testy a diagnostické postupy. Na základe výsledkov vyšetrenia je predpísaná adekvátna terapia.
V prípade prasknutia žily alebo tromboembólie je indikovaná chirurgická intervencia, ktorú nemožno odkladať, pretože tieto stavy sú pre pacienta život ohrozujúce.